Step2 カウンセラーのアドバイス
- 一緒にがんばってくれるカウンセラーさんってどんな人？どんな風にアドバイスしてくれるの？
- カウンセラーは七海さんの強い味方です。七海さんの悩みや不安に応えられるよう、たくさんの正しい専門知識やアドバイス経験を持ち、 基本的にできることから始めるアドバイスを心がけています。例えば、七海さんはご飯の量を半分に減らすことはできますか？
- できなくはないと思うけれど、ずっと続けていくことは難しいと思います。
- では、1口、2口だけ減らすならどうでしょうか？1口、2口でも積み重ねれば、すぐにお茶わん１杯になりますよね。
- そういう簡単なアドバイスの仕方なら続けられそう！無理なく続けること、それが一番大事なんですね。
